В статье представлены 5 упражнений по преодолению тревоги, включая упражнение на установление дистанции и наблюдение за собой со стороны. Эти упражнения помогут сохранить спокойствие и принимать решения более здраво в сложных ситуациях.
В статье представлены 5 упражнений по преодолению тревоги, включая упражнение на установление дистанции и наблюдение за собой со стороны. Эти упражнения помогут сохранить спокойствие и принимать решения более здраво в сложных ситуациях.